Bábovka z tvarohu, mandlové a kokosové mouky.

BEZLEPKOVÁ BÁBOVKA

Moje vaření a pečení je takové, aby podporovalo zdraví celé naší rodiny. Nikdo z nás není v režimu hubnutí a tak si s chutí dopřáváme širokou škálu potravin. Zásadu, kterou uplatňuji vždy zní – KVALITA...

Co je a co není zdravá strava

CO JE A CO NENÍ ZDRAVÁ STRAVA?

Zdravá strava – dvě slova, která slyšíme ze všech stran. Počet lidí, kteří se chtějí stravovat zdravě neustále stoupá. Potravinářské společnosti jim „jdou naproti“ a vyrábějí spoustu „zdravých potravin a jídel“. Knihkupectví...

Jak na zdravé stravování

JAK NA ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

Vědět, co jíst, abychom zhubli nebo dosáhli optimálního zdraví. To je to, co většinu z nás zajímá. Protože to, co jíme, zásadně ovlivňuje nejen naši hmotnost a zdraví, ale i energii a náladu. A kdo...